Martes, 30 de Mayo de 2006

Prevención cardiológica para mujeres

La mayoría de las mujeres creen que enfermedades como el cáncer de mamas u otras asociadas al aparato reproductivo son la mayor causa de muertes femeninas, en realidad más de la mitad fallecen por males asociados al corazón.

El Gobierno porteño lanzó una campaña de concientización sobre el riesgo cardiovascular femenino, el cual provoca el 50% de las muertes entre las mujeres. El objetivo es adoptar el color rojo como un distintivo de la prevención y la calidad de vida, para lo cual se realizarán distintas acciones públicas. El anuncio se hizo en ocasión de que el domingo 28 se celebrara el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer.

La mayoría de las mujeres creen que enfermedades como el cáncer de mama es la mayor causa de muertes femeninas cuando, en realidad, cada año 16,5 millones de personas en todo el mundo mueren por enfermedades cardiovasculares: 8,6 millones de ellas son mujeres.

La idea de “De rojo por la mujer" ha sido tomada de la campaña norteamericana "Go red for women", que desde 1997, con el logo del vestido rojo con corazón, lleva adelante la Asociación Norteamericana del Corazón articulando acciones complementarias en los medios, las calles y la vida pública.

Go red for women es un movimiento de la American Heart Association que pretende crear conciencia entre las mujeres sobre las enfermedades del corazón, su primera causa de muerte.

Para estar prevenidas:

• Acostumbrase a realizar chequeos cardiológicos

• Prestar atención a las conductas de riesgo: fumar, no hacer actividad física, no vigilar el colesterol malo, no mantener buenos hábitos alimenticios o exagerarlos

• Relajarse: no hay que estar todo el tiempo en todo, no es preciso ser perfecta y morir en el intento

• Hacer actividad aeróbica: salir a caminar, hacer gimnasia, yoga, bailar, subir alguna escalera

• Dejar de fumar o hacerlo en menor medida

• Incorporar verduras y frutas de estación a la dieta

• Exigirle al hospital un "chequeo cardiológico completo"

VillaLugano.com.ar

Fuente: Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires