Lo fundamental es ser solidarios; cuidarnos y cuidar al otro. Dado que conocemos las vías de transmisión podemos enumerar los modos de no infectarnos.

a) En las relaciones sexuales:

• Usar correctamente el preservativo. Correctamente significa usarlo siempre que se mantengan relaciones sexuales con penetración (oral, anal, vaginal), colocarlo de manera adecuada, y usar un preservativo nuevo y en buen estado en cada ocasión (hay que verificar la fecha de vencimiento y el sello IRAM en el sobre). Si se usan lubricantes deben ser los conocidos como "íntimos" o "personales", a base de agua. La vaselina o las cremas humectantes arruinan el preservativo; el calor también, por eso no conviene llevarlo en bolsillos ajustados del pantalón ni dejarlo en lugares expuestos a aumento de temperatura.
• La presencia de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y de lastimaduras en los genitales aumentan las probabilidades de transmisión del virus, por lo que tratarlas es también una medida de prevención.

Conocer estas medidas es fundamental; sin embargo, lo más difícil es no dejarnos llevar por los prejuicios, superar la vergüenza y el temor que significa hablar de sexo con nuestras parejas, nuestros hijos o nuestros amigos. Todavía existe mucho machismo, mucho miedo a lo diferente. Aceptar y respetar los distintos modos de vivir la sexualidad, entender que la vida sexual puede cambiar con el tiempo nos permitirá comprender más y juzgar menos para poder cuidarnos mejor.

b) A través de la sangre:

• Si vamos a ser operados, a recibir sangre o un trasplante de órgano, tenemos derecho a exigir que la sangre, sus derivados y los órganos estén efectivamente controlados. El instrumental que se use debe ser descartable o estar debidamente esterilizado. Es necesario no delegar toda la responsabilidad en los profesionales técnicos cuando se trata de nuestro cuerpo. Los trabajadores de la salud, a su vez, deben reclamar el cumplimiento de las normas de bioseguridad correspondientes.
• En caso de consumir drogas inyectables, se debe usar una jeringa nueva, limpia y en buen estado cada vez y no compartirla. Una jeringa usada es una jeringa peligrosa. Al aspirar cocaína puede sangrar la nariz, por eso no se debe compartir el canuto.
• No debemos compartir máquinas de afeitar, alicates, cepillos de dientes ni instrumentos punzantes o cortantes en general.

c) Transmisión madre-hijo

Las mujeres embarazadas pueden pedir que les realicen los análisis para detectar el VIH porque, en caso de estar infectadas, existen tratamientos muy efectivos para que sus bebés nazcan sin el virus. Además pueden consultar sobre cómo cuidase ellas y sus parejas.

La probabilidad de que el virus pase de la madre al hijo si no se realiza ningún tratamiento es de alrededor del 30 %. En cambio, con la medicación y los controles adecuados esta probabilidad baja a menos del 2 %. Como la leche materna puede transmitir el virus, se recomienda que las madres que tienen VIH no den el pecho a sus bebés. En los hospitales de la ciudad se entrega leche maternizada en forma gratuita para alimentarlos durante los primeros seis meses.

El mejor de los tratamientos no reemplaza las ventajas de no contraer el VIH.

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